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단호박떡갈비

반찬찌기274.1kcal
단호박떡갈비 완성 사진

재료

  • 단호박(150g), 육수(100g), 다진소고기(100g)
  • 다진 파(10g), 다진 마늘(10g), 다진 양파(30g)
  • 참기름(5g), 저염간장(10g), 후춧가루(0.2g)
  • 매실액(10g), 찹쌀가루(20g), 설탕(10g), 잣(10g)

만드는 법

  1. 1

    단호박은 칼로 잘라, 수저를 이용하여 호박씨를 제거한다.

    단호박떡갈비 1단계
  2. 2

    손질이 된 단호박은 면보를 깔고, 김이 오른 찜통에서 약 15분 정도 쪄 준비한다.

    단호박떡갈비 2단계
  3. 3

    다진 소고기는 파, 마늘, 양파, 참기름, 간장, 후춧가루, 매실액을 넣고 양념을 한다.

    단호박떡갈비 3단계
  4. 4

    3번에 양념된 소고기에 찹쌀가루를 넣고 골고루 섞는다.

    단호박떡갈비 4단계
  5. 5

    쪄 놓은 호박에 양념된 소고기를 넣고 모양을 잡아 준다.

    단호박떡갈비 5단계
  6. 6

    육수가 한 소큼 끓으면 만들어 놓은 단호박떡갈비(⑤)를 넣어 약 20분 정도 은근히 쪄서 잣을 올려 완성한다.

    단호박떡갈비 6단계

영양정보 (1인분 기준)

열량

274.1kcal

탄수화물

34.9g

단백질

20.1g

지방

6g

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)

영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.