곤약냉면
일품끓이기91.7kcal
재료
- 실곤약(100g), 무(20g), 식초(10g), 소금(0.2g), 설탕(10g)
- 홍파프리카(20g), 오이(20g), 배(20g), 달걀(30g)
- - 국물 : 동치미국물(200g), 배즙(10g), 홍초(20g)
- 설탕(10g), 겨자(5g), 식초(10g)
만드는 법
- 1
곤약은 끓는 물에 넣어 데친다.
- 2
데친 곤약은 찬물에 헹구어 채에 받쳐 물기를 빼 놓는다.
- 3
무는 얇게 썰어 식초, 소금, 설탕에 넣어 김치를 만든다.
- 4
파프리카는 5cm 길이로 썰고, 배와 오이도 같은 길이로 얇게 썬 뒤 오이는 살짝 절인다.
- 5
달걀은 삶아 껍질을 벗겨, 실로 잘라 놓는다.
- 6
동치미 국물에 배즙 , 홍초, 설탕 , 겨자, 식초를 넣어 섞는다. 그릇에 곤약국수를 담고, 무김치(③)와 준비한 채소(④)를 올리고, 삶은 달걀(⑤)을 얹고, 국물을 살며시 넣어 완성한다.
영양정보 (1인분 기준)
열량
91.7kcal
탄수화물
20.5g
단백질
1.5g
지방
0.4g
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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)
영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.