속채운대저토마토백김치
반찬기타76kcal
재료
- 토마토(100g), 배춧잎(2장), 오이(50g), 무(50g), 양파(30g),
- 마늘(10g), 생강(5g), 소금(2g)
만드는 법
- 1
토마토는 윗부분을 자르고 속을 파낸다.
- 2
오이는 소금에 깨끗이 씻는다.
- 3
소금을 팬에 볶은 후 배추를 절인다.
- 4
절인 배추에 오이와 무를 넣고 돌돌만다.
- 5
?를 속을 파낸 토마토 안에 넣는다.
- 6
?번을 통에 담아 소금 국물을 붓고 양파와 마늘 생강을 넣는다.
영양정보 (1인분 기준)
열량
76kcal
탄수화물
15.1g
단백질
3.5g
지방
0.2g
출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)
영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.