콩비지포카치아 샌드위치
일품기타271.2kcal

재료
- 포카치아빵(1개), 콩비지(50g), 무장아찌(20g), 토마토(50g),
- 생치즈(20g), 루꼴라(20g), 올리브오일(20g)
만드는 법
- 1
비지는 살짝 데쳐 물기를 뺀다.

- 2
무장아찌는 잘게 다져 비지에 골고루 섞어 소스를 만든다.

- 3
토마토는 슬라이스로 썰어 팬에 오일을 두르고 익힌다.

- 4
포카치아빵은 반으로 갈라 비지소스를 바른다.

- 5
생치즈는 동그랗게 원형으로 찍어, 비지를 바른 빵에 구운 토마토와 함께 올리고, 다시 그 위에 비지를 올려 접시에 담는다.

- 6
루꼴라는 찬물에 담궈 건져 포카치아빵 옆에 함께 놓는다

영양정보 (1인분 기준)
열량
271.2kcal
탄수화물
36.8g
단백질
12.9g
지방
8g
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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)
영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.



