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토마토주스를곁들인컵토마토

반찬볶기53.7kcal
토마토주스를곁들인컵토마토 완성 사진

재료

  • 줄기토마토(3개), 토마토(100g), 오이(50g), 양파(30g),
  • 올리브오일(10g), 설탕(30g)

만드는 법

  1. 1

    토마토는 끓는 물에 살짝 데친다.

    토마토주스를곁들인컵토마토 1단계
  2. 2

    데친 토마토를 믹서에 곱게 갈고 설탕을 넣고 섞는다.

    토마토주스를곁들인컵토마토 2단계
  3. 3

    줄기토마토는 윗부분을 잘라내고 속을 파낸다.

    토마토주스를곁들인컵토마토 3단계
  4. 4

    오이와 양파는 입자있게 썬다.

    토마토주스를곁들인컵토마토 4단계
  5. 5

    팬에 올리브오일을 두르고 썰어 놓은 오이와 양파를 살짝 볶는다.

    토마토주스를곁들인컵토마토 5단계
  6. 6

    을 파낸 줄기토마토에 볶아 놓은 야채와 ?번을 넣는다.

    토마토주스를곁들인컵토마토 6단계

영양정보 (1인분 기준)

열량

53.7kcal

탄수화물

12.2g

단백질

1g

지방

0.1g

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)

영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.