두유 라이크 파스타
일품끓이기530kcal
재료
- 스파게티(100g), 양파(30g), 베이컨(20g), 새송이버섯(1개),
- 브로콜리(50g), 홍고추(1개), 두유(200g), 견과류(20g),
- 치즈(1장), 올리브오일(10g)
만드는 법
- 1
스파게티면은 10분 삶아 건진다.
- 2
팬에 올리브오일을 넣고 삶은 스파게티를 볶는다.
- 3
베이컨은 끓는 물에 살짝 데친다.
- 4
양파, 브로컬리, 홍보추, 베이컨은 썰고, 견과류는 다진다.
- 5
팬에 올리브오일을 넣고 ④를 볶는다.
- 6
야채가 볶아지면 두유를 넣고 끓이다가 스파게티, 치즈를 넣고 끓인 뒤 그릇에 담고 견과류를 올린다
영양정보 (1인분 기준)
열량
530kcal
탄수화물
82.6g
단백질
20.3g
지방
13.1g
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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)
영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.