라따뚜이
반찬굽기75.5kcal

재료
- 토마토(150g), 가지(1/2개), 애호박(1/2개), 홀토마토(50g),
- 양파(30g), 월계수잎(1장), 파슬리(5g)
만드는 법
- 1
토마토는 슬라이스 한다.

- 2
홀토마토와 양파는 곱게 다진다.

- 3
가지와 애호박은 둥글게 썬다.

- 4
팬에 가지와 애호박을 굽는다

- 5
냄비에 다진 토마토를 넣고 볶다가 다진 양파, 월계수잎을 넣고 볶아 은근히 끓여서 소스를 만든다.

- 6
파슬리는 곱게 다져 준비하고 접시에 토마토, 가지, 애호박을 돌려담고 그 위에 토마토소스를 올린 뒤 다진 파슬리를 올린다.

영양정보 (1인분 기준)
열량
75.5kcal
탄수화물
9.3g
단백질
2.3g
지방
3.3g
출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)
영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.



