라이스페이퍼 야채롤
반찬기타229.2kcal
재료
- 새우(3마리), 양파(30g), 파프리카(50g), 베이컨(20g),
- 아스파라거스(2개), 라이스페이퍼(3장), 깻잎(5장), 땅콩(20g),
- 블루베리(20g)
만드는 법
- 1
새우는 껍질을 제거하고 데쳐 편썬다.
- 2
양파, 파프리카는 채썬다.
- 3
땅콩은 갈아서 블루베리와 섞어 소스를 만든다.
- 4
라이스페이퍼는 물에 적신 뒤 건진다.
- 5
라이스페이퍼에 깻잎을 올린다.
- 6
?위에 새우, 파프리카, 양파, 베이컨, 아스파라거스를 넣고 돌돌 말아 땅콩소 스를 곁들인다.
영양정보 (1인분 기준)
열량
229.2kcal
탄수화물
35.9g
단백질
11.7g
지방
4.3g
출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)
영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.