연어샐러드
반찬기타274.8kcal

재료
- 연어(150g), 레몬(1/4개), 발사믹소스(50g), 어린잎(30g),
- 후춧가루(0.01g), 올리브오일(20g)
만드는 법
- 1
연어는 깍둑썰기한다.

- 2
썰어 놓은 연어는 후춧가루와 레몬으로 마리네이드한다.

- 3
어린잎은 찬물에 담궈둔다

- 4
담궈 놓은 어린잎을 체에 받쳐 물기를 뺀다.

- 5
레몬과 올리브오일을 섞는다.

- 6
?번에 발사믹소스를 넣고 연어 샐러드 양념을 만들고, 접시에 연어와 물기를 뺀 어린잎을 담는다.

영양정보 (1인분 기준)
열량
274.8kcal
탄수화물
3.2g
단백질
33.6g
지방
14.2g
출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)
영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.



