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검은콩국수

일품끓이기343.6kcal
검은콩국수 완성 사진

재료

  • 검은콩(200g), 메밀면(120g), 오이(30g), 방울토마토(1개),
  • 땅콩(20g), 잣(10g), 참깨(5g)

만드는 법

  1. 1

    검은콩은 깨끗이 씻어 약 12시간 정도 충분히 불린다.

    검은콩국수 1단계
  2. 2

    불린 검은콩은 20분 정도 삶아 깨끗이 씻는다.

    검은콩국수 2단계
  3. 3

    삶은 검은콩은 믹서기에 곱게 갈아 차갑게 식힌다.

    검은콩국수 3단계
  4. 4

    오이는 씨를 제거하고 깨끗이 씻어 채썬다.

    검은콩국수 4단계
  5. 5

    물을 끓여 메밀면을 삶고, 찬물에 여러번 헹구어 건져 물기를 뺀다.

    검은콩국수 5단계
  6. 6

    메밀면을 그릇에 담고 차가운 콩 국물, 땅콩, 잣, 오이, 방울토마토 및 통깨를 올린다.

    검은콩국수 6단계

영양정보 (1인분 기준)

열량

343.6kcal

탄수화물

68.1g

단백질

11.2g

지방

3g

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)

영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.