연근부각
반찬튀기기162.2kcal

재료
- 연근(60g), 식초(10g), 천일염(0.1g), 계피가루(20g),
- 식용유(200g)
만드는 법
- 1
연근은 껍질을 벗긴다.

- 2
껍질벗긴 연근은 얇게 썬다.

- 3
물 200g에 식초 10g을 섞는다

- 4
식촛물에 썬 연근을 담근다.

- 5
연근을 체에 건져 물기를 뺀다.

- 6
연근을 바삭하게 튀긴 뒤 천일염을 살짝 뿌리고, 계피가루를 묻힌다.

영양정보 (1인분 기준)
열량
162.2kcal
탄수화물
25.3g
단백질
2.6g
지방
5.6g
출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)
영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.



