가지나물냉국
반찬끓이기28.7kcal

재료
- - 주재료 : 가지 50g, 다진 청양고추 2.5g, 다진 홍고추 2.5g, 다진 실파 2.5g, 다진 마늘 1.25g, 국간장 3g - 국물 : 다시마국물 100g(건다시마 5g), 사과식초 1.25g, 감식초 1.25g, 소금 0.5g, 통깨 1g
만드는 법
- 1
가지는 반 갈라 4등분하여 찜통에 5분간 찐 후 한 김 식혀준다.

- 2
식은 가지를 새끼손가락 굵기로 찢는다.

- 3
다진 고추, 실파, 마늘, 국간장을 넣어 양념장을 만든다.

- 4
찐 가지에 양념장을 넣고 조물조물 무친다.

- 5
차게 한 다시마국물 반컵에 식초, 죽염을 넣어 간한다.

- 6
유리 그릇에 무친 가지를 담고 5를 부은 뒤 얼음을 띄우고 통깨를 뿌린다.

영양정보 (1인분 기준)
열량
28.7kcal
탄수화물
4.9g
단백질
1.5g
지방
0.7g
출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)
영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.



