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깻잎단호박튀김

반찬튀기기124.7kcal
깻잎단호박튀김 완성 사진

재료

  • 깻잎 5g, 단호박 30g, 호두 5g, 꿀 3g, 찹쌀가루 10g, 물 15g, 콩기름 4g

만드는 법

  1. 1

    단호박을 반 갈라 씨를 빼고 8등분 한다.

    깻잎단호박튀김 1단계
  2. 2

    김이 오른 찜통에 단호박을 찐다.

    깻잎단호박튀김 2단계
  3. 3

    찐 단호박을 껍질을 벗겨 으깨고 호두는 잘게 다진다.

    깻잎단호박튀김 3단계
  4. 4

    으깬 단호박에 다진 호두와 꿀 넣고 섞는다.

    깻잎단호박튀김 4단계
  5. 5

    깻잎 뒷면에 4 를 한 숟가락 올리고 양끝을 오무려 돌돌 만다.

    깻잎단호박튀김 5단계
  6. 6

    찹쌀가루에 물 한 큰술을 섞은 튀김옷을 골고루 입혀 바삭하게 튀겨낸다.

    깻잎단호박튀김 6단계

영양정보 (1인분 기준)

열량

124.7kcal

탄수화물

13.4g

단백질

2.1g

지방

7.5g

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)

영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.