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쑥호두달걀말이

반찬굽기105.2kcal
쑥호두달걀말이 완성 사진

재료

  • 달걀 50g, 쑥 3g, 당근 3g, 호두 2g, 현미유 1g, 소금 0.3g

만드는 법

  1. 1

    쑥을 잘게 썬다.

    쑥호두달걀말이 1단계
  2. 2

    당근을 잘게 다진다.

    쑥호두달걀말이 2단계
  3. 3

    호두를 칼로 부순다.

    쑥호두달걀말이 3단계
  4. 4

    달걀을 그릇에 깨뜨려 넣고 소금을 넣어 섞은 후 1,2,3의 재료를 섞는다 .

    쑥호두달걀말이 4단계
  5. 5

    달군 팬에 기름을 두르고 달걀물을 부어 반숙이 되면 말아서 두툼하게 만든 뒤 약한 불에서 아래, 위, 양옆으로 뒤집어가며 속까지 익힌다 .

    쑥호두달걀말이 5단계
  6. 6

    한입 크기로 썰어 그릇에 담는다.

    쑥호두달걀말이 6단계

영양정보 (1인분 기준)

열량

105.2kcal

탄수화물

1g

단백질

6.8g

지방

7.9g

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)

영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.