김치밥그라탕
밥굽기515.1kcal
재료
- 밥 180, 배추김치(줄기부분) 30, 양파 20, 생 표고버섯 40, 방울토마토 200, 올리브유 12, 간장 4, 피자치즈(모짜렐라) 30, 다진 실파 5
만드는 법
- 1
김치, 양파, 버섯은 다진다.
- 2
방울토마토는 4등분한다.
- 3
팬에 올리브유를 두르고 김치, 양파, 버섯, 토마토를 볶는다.
- 4
밥을 넣어 볶은 뒤 간장으로 간한다.
- 5
3, 4를 그릇에 담고 피자치즈를 올려 전자렌지에 치즈가 녹을 정도로 익힌다.
- 6
실파를 뿌려 마무리한다.
영양정보 (1인분 기준)
열량
515.1kcal
탄수화물
69.3g
단백질
14.5g
지방
18.9g
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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)
영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.