누룽지굴죽
밥끓이기239.3kcal

재료
- 굴 50, 누룽지 50, 다시마국물(건다시마 2, 물 450), 부추 10, 간장 3, 참기름 2, 파래김 0.5
만드는 법
- 1
굴은 소금물에 흔들어 씻어 굵게 다진다.

- 2
부추는 씻어 송송 썬다.

- 3
누룽지에 다시마국물을 넣고 2분간 불린 뒤 끓인다.

- 4
누룽지가 거의 퍼졌을 때 굴을 넣고 살짝 끓인다.

- 5
죽이 퍼지면 부추를 넣고 잠시 끓인다.

- 6
그릇에 담고 구운 파래김을 부스러뜨려 얹어낸다.

영양정보 (1인분 기준)
열량
239.3kcal
탄수화물
47.9g
단백질
8.4g
지방
2.9g
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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)
영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.



