오리고기곰피쌈
반찬굽기137.3kcal
재료
- 주재료: 오리고기 50g, 곰피 20g, 무순 10g, 올리브유 4 소스: 오미자 액기스 1g, 고추장 6g, 설탕 2g, 식초 2.5g, 물 2.5g
만드는 법
- 1
곰피를 데쳐 찬물에 헹군다.
- 2
헹군 곰피는 10cm길이로 자른다.
- 3
오미자액기스, 고추장, 설탕, 식초, 물을 섞어 오미자 초고추장 소스를 만든다.
- 4
팬에 오리고기를 굽는다.
- 5
곰피에 오리구이와 무순을 올리고 오미자 초고추장을 발라 돌돌 말아준다.
- 6
그릇에 담아 완성한다.
영양정보 (1인분 기준)
열량
137.3kcal
탄수화물
7.8g
단백질
10.3g
지방
7.1g
출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)
영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.