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팥죽

끓이기287.1kcal
팥죽 완성 사진

재료

  • 팥 40g, 찹쌀가루 30g, 찹쌀 10g, 물 300g, 설탕기호에따라

만드는 법

  1. 1

    찹쌀을 씻어 불린다.

    팥죽 1단계
  2. 2

    팥을 씻어서 건진 후 잠길 만큼 물을 붓고 끓인다.

    팥죽 2단계
  3. 3

    검붉은 물이 우러나오면 제거하고 팥 분량의 3배 정도 물을 넣어서 완전히 뭉그러질 때까지 끓인다.

    팥죽 3단계
  4. 4

    찹쌀가루는 끓는 물로 익반죽하여 1.5cm 가량의 찹쌀경단을 빚는다.

    팥죽 4단계
  5. 5

    삶은 팥을 손으로 주무른 다음 체에 거르고 앙금을 가라앉도록 하여 웃물을 먼저 끓으면 불린 찹쌀을 넣고 퍼질 때 까지 끓인다.

    팥죽 5단계
  6. 6

    앙금과 찹쌀경단을 차례로 넣고 끓인 뒤 경단이 떠오르면 2~3분 더 끓여 완성한다.(설탕이나 꿀은 기호에 따라 사용한다.)

    팥죽 6단계

영양정보 (1인분 기준)

열량

287.1kcal

탄수화물

60g

단백질

11.8g

지방

0.1g

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)

영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.