완두콩 스프
일품끓이기169kcal
재료
- 양파다진것 10g, 샐러리다진것 5g, 베이컨 13g, 완두콩 80g, 육수 120g, 생크림 2g, 소금 적당량, 후추 적당량
만드는 법
- 1
양파와 셀러리는 다지고, 베이컨은 적당한 크기로 자른다.
- 2
팬에 베이컨을 넣고 볶다가 양파, 셀러리를 넣고 색이 나지 않게 볶는다.
- 3
야채가 볶아지면 완두콩을 넣고 충분히 볶아준다.
- 4
완두콩이 반 정도 익으면 육수를 넣고 푹 끓여준다.
- 5
완두콩이 다 익으면 믹서에 간 뒤 체에 걸러낸다.
- 6
5를 냄비에 옮기고 기호에 맞게 소금, 후춧가루, 생크림을 넣는다.
영양정보 (1인분 기준)
열량
169kcal
탄수화물
20.8g
단백질
12.4g
지방
4.7g
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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)
영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.