야채 과일 돌구이
반찬굽기71kcal

재료
- 단호박 30g, 고구마 30g, 오렌지 30g, 소금적당량
만드는 법
- 1
냄비 전체에 작은 돌을 깔고 돌이 뜨거워질 때까지 불에 올려놓는다.

- 2
단호박, 고구마, 오렌지를 0.5cm 두께로 자른다.

- 3
2의 표면에 소금을 살짝 뿌린다.

- 4
뜨거워진 돌 위에 3을 올린다.

- 5
뚜껑을 닫고 약한 불에서 속이 익을 때 까지 굽는다.

- 6
소금, 된장소스, 참깨소스 등 취향에 맞는 소스를 골라 찍어 먹는다.

영양정보 (1인분 기준)
열량
71kcal
탄수화물
18.2g
단백질
1.2g
지방
0.2g
출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)
영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.



