오늘장보기

야채 과일 돌구이

반찬굽기71kcal
야채 과일 돌구이 완성 사진

재료

  • 단호박 30g, 고구마 30g, 오렌지 30g, 소금적당량

만드는 법

  1. 1

    냄비 전체에 작은 돌을 깔고 돌이 뜨거워질 때까지 불에 올려놓는다.

    야채 과일 돌구이 1단계
  2. 2

    단호박, 고구마, 오렌지를 0.5cm 두께로 자른다.

    야채 과일 돌구이 2단계
  3. 3

    2의 표면에 소금을 살짝 뿌린다.

    야채 과일 돌구이 3단계
  4. 4

    뜨거워진 돌 위에 3을 올린다.

    야채 과일 돌구이 4단계
  5. 5

    뚜껑을 닫고 약한 불에서 속이 익을 때 까지 굽는다.

    야채 과일 돌구이 5단계
  6. 6

    소금, 된장소스, 참깨소스 등 취향에 맞는 소스를 골라 찍어 먹는다.

    야채 과일 돌구이 6단계

영양정보 (1인분 기준)

열량

71kcal

탄수화물

18.2g

단백질

1.2g

지방

0.2g

다른 레시피 더 보기

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)

영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.