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새우 속을 채운 리치와 감자튀김

반찬튀기기258kcal
새우 속을 채운 리치와 감자튀김 완성 사진

재료

  • 새우 60g, 달걀흰자 10g, 실파 5g, 물밤다진것 15g, 소금적당량, 후추적당량, 리치캔 35g, 감자 30g, 전분 3g, 튀김기름 10g [소스] 올ㄹ브오일 1g, 다진 양파 3g, 다진생강 1g, 다진마늘 1g, 고추기름 0.5g, 식초 3g, 설탕 1.5g, 소금적당량, 후추적당량, 전분 1g, 다진 레몬껍질 약간

만드는 법

  1. 1

    새우는 잘게 다지고 흰자, 소금, 후추와 함께 섞어서 간이 배도록 한다.

    새우 속을 채운 리치와 감자튀김 1단계
  2. 2

    다진 물밤과 실파를 1과 섞어준 뒤 종이타월을 이용해서 물기를 제거한 리치의 속의 채운다.

    새우 속을 채운 리치와 감자튀김 2단계
  3. 3

    속이 채워진 리치에 전분을 묻혀 기름에 튀긴다.

    새우 속을 채운 리치와 감자튀김 3단계
  4. 4

    가열된 팬에 올리브오일을 두르고 양파, 마늘, 생강 다진 것을 살짝 볶는다.

    새우 속을 채운 리치와 감자튀김 4단계
  5. 5

    4에 물, 고추기름, 설탕, 소금, 후춧가루를 넣고 간을 한 뒤 물전분으로 농도를 맞춘다.

    새우 속을 채운 리치와 감자튀김 5단계
  6. 6

    감자는 껍질을 벗겨 채칼로 얇게 슬라이스 한 뒤 물에 담궈 전분을 빼고 튀겨 접시에 깔고 3, 4를 담는다.

    새우 속을 채운 리치와 감자튀김 6단계

영양정보 (1인분 기준)

열량

258kcal

탄수화물

24.5g

단백질

14.7g

지방

11.5g

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)

영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.