모듬옥수수
반찬굽기127kcal
재료
- 옥수수 35g, 잣 3g, 청피망 25g, 당근 25g, 닭고기 35g, 식용유 1g, 물전분 6g, 소금 적당량
만드는 법
- 1
청피망, 당근, 닭고기를 옥수수알 크기로 썬다.
- 2
팬에 닭고기를 볶는다.
- 3
2에 당근을 넣고 볶는다.
- 4
3에 잣, 청피망, 옥수수를 넣고 볶는다.
- 5
4에 간을 한다.
- 6
물전분으로 농도를 맞춘다.
영양정보 (1인분 기준)
열량
127kcal
탄수화물
15g
단백질
9.9g
지방
3.6g
출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)
영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.